“Per mia abitudine a merenda mangio sempre un mix di frutta a guscio che mi porto da casa. Un giorno un mio studente osservandomi durante la ricreazione mi si è avvicinato e ha esclamato: – Adesso ho capito perché lei mangia i semi e non le merendine! Perché fanno bene alla salute! – Poi è […]
Settembre segna il passaggio dall’estate all’autunno, e nel corso di questo mese possiamo trovare prodotti di stagione appartenenti all’estate e anche all’inverno. Infatti, tornano sulle nostre tavole i primi sapori autunnali, ma resta anche qualche ricordo di verdura e frutta estive! Scopriamo insieme cosa mettere nel carrello della spesa nel mese di settembre. Cosa succede […]
Solitamente i genitori si preoccupano quando i figli mangiano poco, ma è altrettanto importante prestare attenzione quando accade il contrario. Come comportarsi se un bambino mangia tanto e ha sempre fame? Ascolta il consiglio della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. SPESSO I BAMBINI UTILIZZANO IL CIBO PER SODDISFARE BISOGNI CHE NON RIGUARDANO LA SEMPLICE NUTRIZIONE. […]
Che lo passiamo a casa, al mare o in montagna, agosto è comunque sinonimo di estate, vacanze e relax! Come goderci al meglio, e nel pieno delle nostre energie, le prossime giornate di caldo? Assaporando degli ottimi pasti e spuntini a base di verdura e frutta di stagione! Scopriamo insieme cosa mettere nel carrello della […]
Quanta acqua dovrebbe bere un bambino per crescere in salute? Alimentarsi correttamente e bere in modo adeguato è importante a tutte le età, ma per i bambini è ancor più fondamentale, perché attraversano la fase delicata della crescita e sono sempre in movimento, bisognosi delle risorse idonee ad affrontare tutte le attività della giornata. Spesso, […]
Luglio, da sempre considerato il mese di massima fioritura e di abbondante raccolta dei frutti della terra, è sicuramente tra i più apprezzati per quanto riguarda la stagionalità di verdura e frutta: perché possiamo portare sulle nostre tavole un’esplosione di colori brillanti e sapori dolcissimi! Quindi, cosa mettere nel carrello della spesa a luglio? Scopriamolo […]
L’età evolutiva è un’età molto fertile, in cui è più facile assistere a dei cambiamenti, che possono riguardare atteggiamenti, abitudini personali e anche alimentari. Molto spesso, però, i bambini sono restii ad assaggiare cibi che non conoscono o che non ritengono buoni. Quindi, come trasmettere sane abitudini alimentari ai bambini? Ascolta il consiglio della psicologa dell’età […]
Con l’arrivo di giugno, finalmente il sole e il caldo tanto attesi sembrano arrivati! E con questi primi caldi, cosa c’è di meglio di un pranzo o uno spuntino a base di frutta e verdura fresche di stagione? Ecco, quindi, cosa mettere nel carrello della spesa il mese di giugno. Cosa succede in campagna? Stravolto […]
“Bellissima è stata la sensibilità di alcuni alunni della classe 4a B nel coinvolgere il compagno disabile in tutto il progetto. Commovente lo sforzo nel fargli capire l’importanza di mangiare bene.” Insegnante della Scuola Primaria Paolo Lioy di Vicenza Scarica il Report a.s. 2017-2018 Non lasciamoci distrarre dalla disabilità. Nello spunto di partenza, un bambino […]
Educazione alimentare e mangiare sano. Cosa ne pensano i bambini? Noi de Le Buone Abitudini lo abbiamo chiesto a Tommaso, un bambino di 10 anni che, con la naturalezza del suo sapere, ci ricorda come nell’educare anche noi adulti possiamo metterci dalla parte di chi ha ancora qualcosa da imparare. Leggi l’intervista a Tommaso Tommaso […]