Il mio regalo, a Natale e ogni giorno

Il mio regalo, a Natale e ogni giorno

a cura di Michela Caputo, autrice di libri per bambini, e Francesca Munegato, psicologa dell’età evolutiva. “La felicità è una cosa che … quando uno gliela dà … crea un’emozione. E quell’emozione si chiama felicità”. Marco, 7 anni, sa già che la felicità è un sentimento che ci viene dato, donato. È un’emozione appagante e […]

Attività a scuola e in famiglia: quanti modi di respirare esistono?

Attività a scuola e in famiglia: quanti modi di respirare esistono?

Oggi vi suggeriamo una semplice attività, da fare la mattina appena svegli, a inizio lezione o in un momento di pausa, per avviare nei bambini la consapevolezza dell’evento respiratorio. In modo giocoso e piacevole, i bambini entrano, così, in confidenza con questa funzione e sperimentano la possibilità di alleviare eventuali tensioni nervose, rabbia e ansia, attivando […]

Formazione insegnanti: passione e impegno da condividere

Formazione insegnanti: passione e impegno da condividere

“Io penso che l’esperienza personale di noi insegnanti e il senso del dovere siano strettamente collegati. Per me, non è senso del dovere quello di svolgere la sola attività di un libro; per me, il senso del dovere è: guardo in faccia i bambini che ho e mi pongo la domanda “Qual è il loro […]

Cresciamo insieme: esprimere e gestire le emozioni – Parte 1

Cresciamo insieme: esprimere e gestire le emozioni – Parte 1

La sorpresa davanti a un regalo, la paura del primo giorno di scuola, la rabbia per un no di mamma e papà, la gioia di poter giocare con gli amici. Le emozioni sono segnali fisiologici che il nostro corpo e la nostra mente ci inviano per orientarci, metterci in guardia da un pericolo, farci partecipare […]

Aromatiche e spezie: come iniziare a usarle in cucina

Aromatiche e spezie: come iniziare a usarle in cucina

Quello delle aromatiche e delle spezie è un mondo fantastico e dalla storia intrigante, che da secoli incuriosisce i viaggiatori e gli amanti della cucina. Un mondo che oggi è facile tenere sempre a portata di mano in cucina. Molte aromatiche, infatti, sono facilmente coltivabili, mentre le spezie (ricavate da semi, radici, frutti e cortecce) […]

Uno, due, tre… stella! Un gioco di movimento

Uno, due, tre… stella! Un gioco di movimento

Il gioco aiuta i bambini a imparare la coordinazione dei movimenti. Infatti, i piccoli, spinti dal divertimento, fanno esperienza di una mobilità diversa, che possono ritrovare nei momenti liberi a casa, o con gli amici. Non sottovalutiamo mai, dunque, il valore formativo e relazionale del gioco e incoraggiamo i nostri bambini a cercare l’interazione con i […]

Aromatiche e Spezie: una buona abitudine per tutta la famiglia

Aromatiche e Spezie: una buona abitudine per tutta la famiglia

Ad oggi, la nostra alimentazione è ancora troppo poco “speziata”, se consideriamo che erbe aromatiche e spezie sono veri concentrati di sostanze con proprietà benefiche (fitonutrienti, oli essenziali, antiossidanti, minerali e vitamine) che possono agire positivamente sull’organismo, anche in modo indiretto, aggiungendo gusto e salute alle nostre ricette. L’uso di aromatiche e spezie normalmente entra […]

Giocare con i 5 sensi e le emozioni: io come mi sento?

Giocare con i 5 sensi e le emozioni: io come mi sento?

I 5 sensi permettono a ciascuno di noi di conoscersi e di conoscere il mondo che ci circonda e, come abbiamo visto in un precedente articolo, anche -> mangiare può essere un’esperienza sensoriale completa <- che porta a un’educazione alimentare varia, creativa ed equilibrata. Oggi presentiamo un’attività ludica che unisce il tema dell’alimentazione, la dimensione sensoriale e […]

Perchè scegliere verdura e frutta di stagione?

Perchè scegliere verdura e frutta di stagione?

Nonostante oggi, nel reparto ortofrutta, possiamo trovare sempre una grandissima varietà di cibi, la crescita di verdura e frutta in natura dipende strettamente dal clima del paese in cui esse sono coltivate e dalle stagioni dell’anno. Rispettare questo ciclo naturale scegliendo i prodotti locali di stagione è un’azione molto importante che può portare numerosi benefici […]

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