Ricette
Insalata di Pollo al Curry e Pesche

Insalata di Pollo al Curry e Pesche

Se non siete abituati a utilizzare la frutta abbinata ad un alimento proteico, l’estate è il momento giusto per iniziare! Con questa ricetta golosa potrete beneficiare della freschezza di pesche e spinacini, e dell’energia fornita da pollo e frutta secca, e vi sentirete più tonici e reattivi nonostante le alte temperature estive! Scarica la ricetta […]

Centrifugato di Ananas

Centrifugato di Ananas

Procedimento Lava bene i limoni biologici, poi spremili con un spremiagrumi e filtra il succo ottenuto con un colino. Lava bene le carote e togli la buccia con l’aiuto di un pelapatate. Lava bene anche i finocchi e dividili a pezzi. Elimina la buccia e il torsolo dell’ananas. Taglia carote, finocchi e ananas a pezzetti, […]

Sandwich con Burger di Lenticchie

Sandwich con Burger di Lenticchie

Una ricetta ricca di preziose fibre e proteine vegetali, in particolare, le proteine vegetali di questo piatto contengono tutti gli aminoacidi essenziali. Una buona regola per assumerli interamente è quella di consumare i legumi (in questo caso le lenticchie) con i cereali integrali (i panetti di sesamo). Procedimento Mettere nel mixer le lenticchie insieme al […]

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