Despar, attraverso Le Buone Abitudini, dà vita al progetto “4 passi per stare bene in casa”, una serie di kit ricchi di idee, consigli e attività piacevoli dedicate a genitori e figli, per sostenere le famiglie in questo particolare momento di emergenza e di isolamento.
Quattro passi per stare bene in casa, quattro temi differenti tra loro, che hanno in comune però lo stesso messaggio “orientato a rafforzare l’importanza di stili di vita salutari, al fine di ottenere benefici non solo dal punto di vista fisico, ma anche dal punto di vista psicologico e relazionale”, secondo quanto espresso recentemente dall’Istituto Superiore di Sanità.

Mangia sano è, quindi, il punto di partenza di questo viaggio da fare insieme e da condividere, con i più piccoli, con i contatti a distanza, amici e parenti, per continuare a promuovere la salute di tutti e la crescita sana dei bambini.

STAGIONALITÀ

PIATTO UNICO

MEMORY STAGIONALITÀ

5 PASTI – RICETTE

GIOCARE PER STARE BENE

Usare energia, quindi, per ottenere nuova energia. Una vita attiva può essere mantenuta in modo semplice e divertente, attraverso piccole abitudini da acquisire e da trasmettere in famiglia: gioco e allenamento sono le due parole chiave verso cui vi accompagneremo. Provare per credere!

ENERGIA E ATTIVITÀ FISICA

IL GUSTO PIENO DI ENERGIA

CAPACITÀ FISICHE

FARE MOVIMENTO

ATTIVITÀ: STIRACCHIAMENTO

ATTIVITÀ: YOGA

ATTIVITÀ: GIOCHI DI MOVIMENTO

ATTIVITÀ: DENTRO L’ISOLA

Un ringraziamento speciale va a La Fucina delle Scienze, per la preziosa collaborazione alla realizzazione dei contenuti che troverete: giochi, momenti da creare insieme, adulto e bambino, ma anche quiz e tanti concetti chiave, spiegati sempre in modo semplice e accessibile, per riflettere e scoprire che tutti, a partire dal nostro piccolo, possiamo migliorare da oggi la situazione del nostro pianeta, e garantire un futuro sostenibile alle nuove generazioni di domani.

EDUCAZIONE AMBIENTALE

IL NOSTRO RUOLO PER L’AMBIENTE

LA CATENA ALIMENTARE

BIODIVERSITÀ

IMPRONTA ECOLOGICA

ATTIVITÀ: FONTI DI ENERGIA

ATTIVITÀ: NO ALLO SPRECO DI ENERGIA

ATTIVITÀ: NO ALLO SPRECO DI ACQUA

ATTIVITÀ: NO ALLO SPRECO DI CIBO

ATTIVITÀ: RACCOLTA DIFFERENZIATA

ATTIVITÀ: VERDE IN CASA

SOLUZIONI

Abbiamo scelto di accompagnarvi nel mondo delle emozioni, grazie alla collaborazione con la psicoterapeuta dell’età evolutiva Francesca Munegato, ma anche della creatività e della fantasia, per ricreare attorno a sé, e quindi dentro di sé, momenti di positività e spensieratezza.

IL VALORE DELLE EMOZIONI

I NOMI DELLE EMOZIONI

RICONOSCERE LE EMOZIONI

ESPRIMERE UN’EMOZIONE

CREATIVITÀ E FANTASIA

ATTIVITÀ: IL MONDO ALLA FINESTRA

ESPRIMERE UN’EMOZIONE

CREATIVITÀ E FANTASIA

ATTIVITÀ: LEGGERE È CIBO PER LA MENTE

ATTIVITÀ: CONSIGLI DI LETTURA

ATTIVITÀ: DADO RACCONTASTORIE

ATTIVITÀ: SEGNALIBRI 1

ATTIVITÀ: SEGNALIBRI 2

ATTIVITÀ: 4 PASSI PER STARE BENE