Testi Daniele Nucci, dietista e ricercatore sanitario e Michela Caputo, redattrice per Le Buone Abitudini I genitori lo sanno, gli educatori lo vedono tutti i giorni in mensa e i dati scientifici lo confermano: verdura e frutta sono gli alimenti generalmente meno amati dai bambini. Eppure i bambini, così come gli adulti, hanno bisogno di […]
Testi Luciano Franceschi, pedagogista e formatore CEMEA e Michela Caputo, redattrice per Le Buone Abitudini e autrice di libri per bambini Alcuni giochi, tra i tanti che giochiamo e possiamo giocare, contengono un microcosmo ludico importante che segnala un momento di serenità. Non c’è bisogno di organizzazione, i giocatori scelgono quando partire e poi spesso, […]
Natale è il tempo delle feste, degli addobbi e dei regali, ma è anche il tempo della condivisione, degli abbracci e dei gesti d’amore. Ecco perché Le Buone Abitudini Despar ha ideato questo kit in cui propone una serie di attività da fare in famiglia nel periodo natalizio, grandi e piccoli insieme, come occasione preziosa […]
Testi Luciano Franceschi, pedagogista e formatore CEMEA e Michela Caputo, redattrice per Le Buone Abitudini e autrice di libri per bambini Qualcuno lo definisce un’illusione cosciente, e forse non c’è spiegazione migliore per capirlo a fondo e comprenderne l’importanza. È un territorio che resta indefinito, dove il vero e il falso si confondono; è l’esserci […]
Dicembre è il mese delle feste, delle luci e dei regali, ma è anche il mese della condivisione, del tempo insieme e del calore della famiglia. E quest’anno lo sarà in maniera particolare: rinunceremo agli spostamenti, alla gioia delle tavolate numerose … e il tempo da passare in casa con i nostri bambini sarà tanto. […]
Bianca, rosata, nera, con o senza semi: in questo periodo possiamo scegliere tra tante varietà di uva da tavola, buonissima da mangiare (da sola, con altra frutta, in ottimi dolci e non solo!) e grande alleata della nostra salute. Scopriamo insieme tutte le caratteristiche e i benefici di questo frutto tutto autunnale, ma soprattutto quando […]
È arrivata zia Dedè! La nostra instancabile “raccontastorie” che accompagna grandi e piccoli alla scoperta di fiabe, favole, racconti, filastrocche, poesie, indovinelli, … insomma, proprio tutto ciò che si può leggere insieme per far volare alta la fantasia! Zia Dedè ogni mese dà voce a nuove narrazioni, che puoi ascoltare e riascoltare sui nostri canali […]
Il 23 aprile, con la giornata mondiale del libro, prende il via Il Maggio dei Libri, una campagna nazionale che da ben dieci anni ci conduce alla scoperta del valore sociale e educativo della lettura. Una campagna dedicata solo agli amanti del leggere, quindi? No, il Maggio dei Libri è molto di più. È un […]
Eccoci qui per il terzo appuntamento con lo yoga insieme ai bambini! Sono molte le posizioni dello yoga (asana) che prendono spunto dai movimenti degli animali e dalle forme degli elementi esistenti in natura. E, come immaginerete, sono le posture più amate dai più piccoli. Questo perché i bambini possono immedesimarsi in qualcosa che già […]
Il Saluto al Sole, o Surya Namaskara, è forse la pratica di yoga più conosciuta al mondo, ed è un vero e proprio inno alla nuova giornata che inizia. Praticarlo la mattina, appena svegli, significa simbolicamente salutare il sole che c’è in cielo (anche se è nuvoloso o piove!), ma significa soprattutto salutare il sole dentro di […]