Una vita piena e sana è anche una vita attiva. Molti bambini di oggi, però, amano passare il loro tempo davanti al televisore o ai videogiochi, abituandosi sin da piccoli a uno stile di vita sedentario, pigro e spesso solitario. A rimetterci non è, così, solo la loro salute ma anche la loro capacità di […]
Oggi tutti sanno che la sana alimentazione è essenziale per stare bene, ma è sufficiente impegnarsi a mangiare correttamente per garantirsi una buona vita? Controllare ciò che noi e i nostri figli mangiamo ogni giorno è, in realtà, un punto di partenza; è la benzina giusta che ci dà l’energia e la spinta per essere […]
Pensa positivo! Quando siamo giù di morale, ci chiudiamo in noi stessi, diventiamo più pigri e indolenti e magari, chissà, ci viene addirittura un’irrefrenabile voglia di sfogare tutti i nostri dispiaceri su qualunque tipo di junk-food che troviamo in casa. Pensa positivo! è allora un messaggio da non dimenticare e da trasmettere ai nostri bambini sin […]