Idee, ricette e attività da fare insieme ai bambini a Natale

Idee, ricette e attività da fare insieme ai bambini a Natale

Dicembre è il mese delle feste, delle luci e dei regali, ma è anche il mese della condivisione, del tempo insieme e del calore della famiglia. E quest’anno lo sarà in maniera particolare: rinunceremo agli spostamenti, alla gioia delle tavolate numerose … e il tempo da passare in casa con i nostri bambini sarà tanto. […]

Sfidare i quattro cantoni: un gioco di tradimenti

Sfidare i quattro cantoni: un gioco di tradimenti

Mentre un giocatore “sta nel mezzo” del campo di gioco, gli altri stanno nei luoghi definiti come cantoni e che rappresentano spazi dove si “è salvi”. Dai cantoni i giocatori cercano di scambiarsi di posto senza farsi anticipare negli spazi liberi da chi “sta nel mezzo”. Se succede, chi resta senza cantone va al centro ad […]

Verdura e frutta di stagione: l’inverno.

Verdura e frutta di stagione: l’inverno.

Ecco che ci troviamo di nuovo alla fine dell’anno! Di nuovo, diamo il benvenuto al “Generale Inverno”, con le sue temperature più basse, con il suo timido sole, con le sue giornate brevi. Di nuovo, però, ritroviamo anche l’avvolgente tepore domestico del rientro a casa, il ristoro di una cena fumante e … tanti preziosissimi […]

Bello come il sole d’inverno: ecco il limone!

Bello come il sole d’inverno: ecco il limone!

Giallo, corposo, morbido e bello come il sole d’estate, oppure piccolo, sferico e verde… al di là della forma e del tipo, il limone riempie di profumo, colore e sapore le nostre cucine estive e invernali, arricchendo i piatti di vitamine e minerali preziosi per la salute di tutti. E anche se i bambini talvolta […]

Proteggere la mosca cieca: un gioco di paura

Proteggere la mosca cieca: un gioco di paura

Una persona del gruppo viene bendata in modo che non possa vedere niente e con le mani avanti dovrà muoversi a tentoni alla ricerca di toccare uno dei compagni. Chi viene toccato deve sostituire la “Mosca cieca” e può far ricominciare il gioco. In realtà Mosca cieca è una famiglia di giochi che hanno come […]

Che cavoli!

Che cavoli!

Il cavolo è senz’altro uno degli ortaggi più rappresentativi dell’inverno, stagione oramai alle porte. Coloratissimi, saporitissimi, preziosi per la salute, i cavoli sono un ottimo alleato per la salute di adulti e bambini, essendo infatti ricchi di proprietà benefiche. E anche se a volte ai più piccoli possono risultare un po’ antipatici per via del […]

Castagne, farina di castagne e marroni!

Castagne, farina di castagne e marroni!

Quale prodotto della terra ci ricorda che siamo in autunno più della castagna? Eh sì, l’autunno sa proprio di castagne! Scopriamo insieme le sue caratteristiche, le proprietà e chiariamo le differenze tra castagne e marroni. Le castagne: “il pane dei poveri” Il castagno, in botanica Castanea sativa, è un albero della famiglia delle Fagaceae. Vediamo […]

Disegnare una campana: un gioco di equilibrio

Disegnare una campana: un gioco di equilibrio

Per giocare devi tracciare a terra una serie di caselle. A turno si lancia un sasso che poi si va a recuperare saltando a zoppetto (su un piede solo), evitando di pestare le righe. Poi si cerca di lanciare il sasso nelle caselle successive fino a che non si commette un errore e si passa […]

Versatile in cucina e amata dai bambini: evviva, è tornata la zucca!

Versatile in cucina e amata dai bambini: evviva, è tornata la zucca!

È tempo di zucca, l’ortaggio simbolo dell’autunno, che offre mille spunti in cucina e regala una delicata atmosfera autunnale alle nostre case. Conosciamo insieme le varietà più note, le proprietà, ma soprattutto come e quando proporla ai più piccoli. Tante varietà di zucca, non tutte commestibili! Quella che noi chiamiamo genericamente “zucca” è la bacca […]

Uva: buona da mangiare e alleata della nostra salute!

Uva: buona da mangiare e alleata della nostra salute!

Bianca, rosata, nera, con o senza semi: in questo periodo possiamo scegliere tra tante varietà di uva da tavola, buonissima da mangiare (da sola, con altra frutta, in ottimi dolci e non solo!) e grande alleata della nostra salute. Scopriamo insieme tutte le caratteristiche e i benefici di questo frutto tutto autunnale, ma soprattutto quando […]

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