Carote: colorate, nutrienti e amiche dei bambini!

Carote: colorate, nutrienti e amiche dei bambini!

La carota garantisce il pieno di vitamine e minerali e, a differenza di altri ortaggi, può essere introdotta nell’alimentazione dei più piccoli a partire dallo svezzamento. Scopriamo insieme le varietà, le proprietà e i diversi modi per proporre le nostre amiche carote ai bambini! Stagionalità e varietà: tutti i colori delle carote Nonostante le carote […]

Ciliegie ai bambini: tanti benefici e qualche piccolo accorgimento

Ciliegie ai bambini: tanti benefici e qualche piccolo accorgimento

Dolci, succose, profumate: non c’è bambino, o adulto, che possa resistere alla bontà delle ciliegie. Allora, scopriamo insieme la stagionalità, le proprietà e le caratteristiche di questo fantastico frutto. Bentornate amiche ciliegie! La stagionalità delle ciliegie Chi di noi non attende la primavera per assaporare, di nuovo, delle gustose ciliegie? La stagionalità di verdura e […]

Verdura e frutta di stagione: la primavera

Verdura e frutta di stagione: la primavera

È primavera. È l’inizio splendente, la stagione delle promesse, della rinascita, dell’esplosione dei colori, dei profumi, della luce, del risveglio della vita. Allo stesso modo, anche noi, in primavera, ci sentiamo rinnovati da un’energia positiva che ci riempie, ci contagia e prorompe dentro di noi ciclicamente come un nuovo inizio. Dalla fine di marzo alla […]

La routine a tavola è importante per i bambini?

La routine a tavola è importante per i bambini?

La routine per i bambini è più importante di quanto pensiamo. La presenza di rituali quotidiani, che scandiscano il corso delle giornate, dà al bambino dei riferimenti che gli consentiranno di acquisire sicurezza e autonomia. Vale la stessa a cosa a tavola? Ascolta i consigli della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. LA PRESENZA DI UNA ROUTINE RASSERENA […]

Alimentazione: quanto incide sulla salute del bambino?

Alimentazione: quanto incide sulla salute del bambino?

L’Istituto Superiore di Sanità continua a lanciare l’allarme e a diffondere dati preoccupantisull’aumento delle malattie legate a errati stili di vita e a scorrette abitudini alimentari, in particolare nella fase della crescita. Come accompagnare i bambini a crescere più sani e consapevoli di poter scegliere il meglio per la loro salute e per il loro futuro? Ascolta i consigli del medico nutrizionista Filippo Brocadello. MENTRE PER […]

“Costretti a farlo” – come trasmettere al meglio la conoscenza in famiglia?

“Costretti a farlo” – come trasmettere al meglio la conoscenza in famiglia?

“I genitori ci hanno detto espressamente di “essere costretti” dai ragazzi a mettere in atto alcuni comportamenti verso un’alimentazione più sana”. Insegnante della Scuola Primaria Vittorino da Feltre di Noale Scarica il Report a.s. 2018-2019 Un bambino che riesce a trasportare il sapere dalla scuola a casa è prima di tutto un bambino contento del […]

Il carrello di stagione: verdura e frutta del mese di gennaio

Il carrello di stagione: verdura e frutta del mese di gennaio

Benvenuto 2020 e benvenuto gennaio!Il terreno riposa ancora, ma la natura non si ferma mai e ci regala ancora verdura e frutta preziosissimi. Ecco i prodotti di stagione da mettere nel carrello della spesa.

Come comportarsi se il bambino mangia in modo diverso a casa e a scuola?

Come comportarsi se il bambino mangia in modo diverso a casa e a scuola?

Spesso accade che i bambini, a scuola, assaggino e mangino cibi che a casa rifiutano categoricamente o, al contrario, che rifiutino cibi che a casa mangiano abitualmente. Questo perché accade? Come comportarsi? Ascolta i consigli della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. NON SOLO I GENITORI, MA ANCHE GLI INSEGNANTI HANNO IL DELICATO COMPITO DI EDUCARE […]

Il carrello di stagione: verdura e frutta del mese di dicembre

Il carrello di stagione: verdura e frutta del mese di dicembre

Dicembre, eccoci all’ultimo mese dell’anno! Un mese di trasformazioni e meraviglia, che ci porta il freddo dell’inverno, le gelate nei campi e il Natale. La natura inizia il suo periodo di riposo ma, attenzione! L’orto ci dà ancora verdure e frutti preziosissimi, da portare sulle nostre tavole ogni giorno e nelle occasioni di festa. Scopriamo […]

Come sostituire e ridurre il sale nell’alimentazione?

Come sostituire e ridurre il sale nell’alimentazione?

Che un consumo eccessivo di sale sia dannoso per la salute, ormai, è un’informazione nota. Ma perché sia dannoso e come ridurlo dall’alimentazione di tutti i giorni, forse non è così noto.  Il medico nutrizionista Filippo Brocadello ci racconta come ridurre l’utilizzo del sale in cucina e come sostituirlo senza rinunciare a piatti saporiti e gustosi. […]

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